Ingredienti:

500 grammi di farina integrale di Farro

355/400 grammi di acqua a temperatura ambiente

12 grammi di burro/olio

12 grammi di zucchero

17 grammi di lievito di birra/o 7 grammi di lievito in polvere

 
IL FARROla_turchina-il_farro.html
IL GRANOla_turchina-il_grano.html
LA PASTAla_turchina-la_pasta.html
I CECIla_turchina-i_ceci.html
OLIO EXTRA VERGINEla_turchina-olio.html

PANE INTEGRALE DI FARRO

Dose per 1 Kg. di pane

Procedimento:

Versare gli ingrediente nell’esatto ordine di cui sopra in un piatto di ceramica grande (tipo insalatiera, ma più grande) e cominciare a manipolare il composto con delicatezza, fino ad ottenere una consistenza gommosa, ma non troppo dura; fare una croce sulla “palla” di pasta creata Coprire il piatto con la pellicola trasparente e sopra con dei panni di lana e lasciare lievitare nel punto più caldo e asciutto della cucina. La lievitazione varia in base alle condizioni climatiche ( le ottimali sono temperatura mite e assenza di umidità), ma si devono calcolare almeno tre ore. Terminata la lievitazione ( il composto deve essere gonfio e la croce larga), scegliere se cuocere una pagnotta intera o dividere la pasta in panini: in tal caso, fare delle palline più piccole, della forma desiderata e far rilievitare per un altro quarto d’ora. Il forno va preriscaldato a 200°, la cottura per la pagnotta è di c.a. 45 min a 180° con forno ventilato e 40 min. a 190° con forno statico; la cottura per i panini dipende dalla loro grandezza, ma almeno si deve calcolare mezz’ora a 180°. Anche per il forno le indicazioni possono variare a seconda della grandezza del forno, se è ventilato o statico, se la corrente ha più o meno assorbimento e dal tipo di teglia.

N.B.: se si pensa di fare dell’altro pane entro i tre giorni successivi, dalla pasta lievita si può togliere una pallina grande come una mano (c.d. lievito madre) che va conservata a temp. ambiente in una tazza coperta con la pellicola trasparente: questo lievito si aggiunge all’impasto al posto di quello di birra.

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